המוח שלנו הוא איבר עוצמתי ומסתורי, וכדי לשמור עליו במצב הטוב ביותר, צריך לטפח אותו בצורה הנכונה. הייתן מאמינות שיש לנו היכולת להשפיע על...

שמתן לב שיש הרגלים מסוימים, כמו נטילת ויטמינים, שנראים בלתי אפשריים לייצר, בעוד שאחרים, כמו גלישה ברשתות חברתיות, קשה להיגמל מהם? הרגלים...